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Papinha de Fubá para Bebês

No mundo da alimentação infantil, a papinha de fubá aparece como uma verdadeira explosão de nutrição e sabor. Este alimento, além de ser uma escolha acessível e prática, guarda uma grandeza de benefícios essenciais para o desenvolvimento saudável dos pequenos.

O fubá é um alimento nutritivo, cheio de vitaminas, fibras e minerais.

Como já falamos em outro post aqui no blog sobre dicas para uma boa introdução alimentar para o bebê, esse é um bom alimento.

A papinha de fubá, com sua simplicidade e potencial de variação, torna-se um verdadeiro coringa na dieta infantil, proporcionando não apenas nutrientes essenciais, mas também uma base para futuras explorações gastronômicas dos pequenos.

Pensando nisso, testamos e trouxemos uma receita muito fácil de fazer, perfeita para ser dada a bebês a partir dos 6 meses, quando eles começam a comer na introdução alimentar.

Yield: 2024

Papinha de Fubá

papinha de fubá com couve

Papinha de fubá com couve picada: uma fonte rica em vitaminas, fibras e minerais, além de ser muito simples de fazer.

TEMPO DE PREPARO 10 minutes
TEMPO DE COZIMENTO 20 minutes
Total Time 30 minutes

Ingredients

  • 1 xícara de chá de fubá;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 1 colher (sopa) de azeite;
  • 1 folha de couve picadinha;
  • 1 litro de água fervente;
  • 1 xícara de água fria;

Instructions

  1. Dissolva o fubá em uma xícara de água fria;
  2. Coloque a água fervente em uma panela em fogo baixo;
  3. Junte o fubá dissolvido e deixe cozinhar por 20 minutos;
  4. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho junto com a couve picada;
  5. Quando o fubá já tiver cozido e engrossado, junte a couve refogada e misture bem.

Notes

Lembre-se de acrescentar sal nas comidinhas somente após o primeiro ano do bebê, conforme recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Além disso, até 1 ano é esperado que o bebê já esteja comendo a comida da família, com a mesma consistência e sem precisar amassar.

Dica para Facilitar a Alimentação do Bebê

Como mãe, eu recomendo fortemente que você tenha os talheres próprios do seu filho para que ele não coma com os adultos. Por isso, eu comprei o kit abaixo para meus filhos. Vale a pena dar uma olhada:

Conjunto para Introdução Alimentar Prato de Silicone Com Ventosa Talheres Garfo Colher

Babador, prato de silicone com ventosa e talheres para uma refeição mais prazerosa para o seu filho.

E aí, curtiu a nossa receita de papinha de fubá? Se você fez a receita, conte pra gente nos comentários. Sua opinião pode ajudar outras famílias que estão nessa mesma fase com seus bebês.

Sofia Almeida

Sofia Almeida é uma Escritora apaixonada por compartilhar sua jornada na maternidade através de seu blog. Com formação em Psicologia, ela combina sua experiência pessoal com insights profundos sobre o desenvolvimento infantil e as complexidades da vida familiar. Seus artigos e dicas práticas são valorizados por mães e pais em busca de orientação e apoio nessa fase única da vida. Fora do mundo virtual, Sofia adora passar tempo com sua família, ler livros inspiradores e explorar novos lugares.

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