Meu bebê recém-nascido dorme muito. Isso é normal? Recebemos com frequência essa pergunta e hoje vamos respondê-la visto que essa é a dúvida de muitas mamães.
Quando um bebê chega, pais e mães ficam cheios de perguntas. Uma delas é sobre o sono do bebê. Só para ilustrar: É comum eles dormirem até 20 horas por dia.
Os primeiros meses são cheios de novidades para os bebês. Cada soneca ajuda no seu crescimento mental e físico. Enfim, vamos explorar como o sono afeta o desenvolvimento do seu bebê e sua adaptação ao novo mundo.
O que esperar do padrão de sono de um bebê
Entender como bebês e recém-nascidos dormem ajuda a cuidar melhor deles. Semelhantemente, ajuda também a mamãe e o papai a dormirem durante toda a noite. Os sonos de um bebê variam muito, são bem diferentes do de um adulto, mas são importantes para que eles cresçam saudáveis.
Fases do sono infantil e a adaptação ao mundo externo
Durante o sono, os bebês alternam entre o sono REM e o profundo. O sono REM ajuda no aprendizado. Em seguida, temos o sono profundo, que auxilia na recuperação física. Isso os ajuda a se ajustarem ao novo ambiente fora do útero.
Nesse sentido, podemos entender como uma noite de sono completa faz a diferença, principalmente para o seu baby.
As necessidades de sono do bebê nos primeiros meses
Bebês e RN dormem muito, às vezes até 20 horas por dia. Eles dormem em pequenos períodos, dia e noite. Isso atende suas necessidades de alimentação e aconchego.
A importância do sono no desenvolvimento neurológico
O sono é vital para o cérebro dos bebês, pois ele ajuda na memória e na aprendizagem. Essas horas dormindo são essenciais – (do mesmo modo que precisam se alimentar) para formar conexões neurais importantes
- Sono REM: fase de grande atividade cerebral, onde ocorrem os sonhos e o processamento de informações;
- Sono profundo: essencial para a recuperação física e o crescimento do bebê;
- Adaptação ao ambiente: O sono ajuda na transição do RN para o mundo fora do útero;
- Desenvolvimento neurológico: O sono colabora com o desenvolvimento cognitivo e a formação de memórias.
Bebê recém-nascido dorme muito? Entendendo o comportamento normal
Bebês dormem muito. Isso acontece porque estão se adaptando à vida fora do útero. Especialistas explicam que dormir muito é normal e saudável nos primeiros meses.
Os bebês não dormem como os adultos. Inesperadamente, eles acordam várias vezes para comer, por exemplo. Afinal, mesmo dormindo, eles também sentem fome.
O sono ajuda no desenvolvimento do cérebro e no crescimento físico.
Depois que o seu bebê acordar (ele pode acordar choroso), dê colo a ele, acalme-o e então amamente. É provável que seja somente fome, então, calma, não se desespere e tente oferecer “tetê” (como chamamos aqui em casa). No entanto, se ele não aceitar, veja a fralda, às vezes ela pode estar cheia.
Acompanhe o sono do seu bebê
Os pais devem observar o sono do RN, mas sem preocupação excessiva. Ao mesmo tempo, é importante ir ao pediatra regularmente. Isso ajuda a entender melhor as necessidades de sono do bebê.
Portanto, como dito, não se preocupe em excesso, é normal que o seu baby durma muito, até mesmo durante o dia! kkkk
